أمرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم بوجبة السحور في رمضان لما لها من فوائد عظيمة على صحة الصائم، قال ” تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً ” رواه البخاري (1923) ومسلم (1095).
, وقد أكد الأطباء أن وجبة السحور تعتبر أكثر أهمية من وجبة الإفطار ، لأن وجبة السحور تساعد الشخص على تحمل الصعوبات اثناء الصيام،
لكن هناك بعض العادات الخاطئة التي يفعلها الصائم خلال وجبة السحور ينبغي عليه تجنبها حتى لا يعاني من الشعور بالعطش خلال صيامه نهار رمضان. نلخصها لكم في ستة نصائح :
ما هي ال7 نصائح لتجنب العطش