هل تساءلت يوماً عن مدى عصبيتك في المواقف اليومية؟ نقدم لك اختبار العصبية الذي يساعدك على تحديد مستوى توترك وكيفية التعامل معه. من خلال هذا الاختبار، يمكنك معرفة كيف تتفاعل مع الضغوطات والتحديات المختلفة. أجب عن الأسئلة بصدق لتكتشف جوانب جديدة عن نفسك.
ابدأ اختبار العصبية الآن
استعد لاكتشاف مستوى عصبيتك من خلال مجموعة من الأسئلة المصممة لتحليل كيفية تعاملك مع الضغوط والمواقف المزعجة. اجعل إجاباتك صادقة قدر الإمكان للحصول على نتيجة دقيقة. هيا، ابدأ الآن واطلع على كيفية تحسين قدرتك على التعامل مع المواقف العصبية.
كيف تتعامل مع النقد البناء؟
كيف تتصرف عند مواجهة موقف محرج؟
كيف تتعامل مع الخسارة في مواقف التنافس أو الألعاب؟
هل تتسرع في ردات فعلك مما يجعلك تشعر بالندم فيما بعد؟
كيف تتصرف عندما يتأخر شخص ما عن موعد مهم؟
كيف تتصرف عندما تتعرض لضغط في العمل؟
كيف تكون حالتك النفسية معظم الوقت؟
كيف تتصرف عندما يتم تجاهلك في محادثة؟
السؤال 1: كيف تتصرف عندما تواجه تأخيراً غير متوقع؟
كيف تكون ردود أفعالك عندما لا تسير الأمور كما تريد؟
اختبار العصبيه
هادئ
أنت شخص هادئ وصبور. لديك قدرة على التحكم في مشاعرك وتتعامل مع المواقف برباطة جأش.
معتدل العصبية
أنت تميل إلى العصبية في بعض الأحيان، لكنك تستطيع التحكم فيها إلى حد ما. قد تحتاج إلى تعلم بعض تقنيات الاسترخاء.
عصبي
أنت شخص عصبي وتشعر بالتوتر بسهولة. من المهم أن تتعلم كيفية التعامل مع التوتر والبحث عن طرق لتخفيفه مثل ممارسة الرياضة أو التأمل.
Share your Results: